Паническая атака: симптомы, причины, способы лечения
Сегодня качество жизни людей и средняя ее продолжительность намного выше, чем пару столетий назад. Однако вместе с тем вырос и уровень стресса, с которым человек сталкивается ежедневно. Нервное напряжение, недосып, малоподвижный образ жизни, недостаток витаминов и микроэлементов способствуют возрастанию числа диагностируемых психических расстройств. Сегодня психиатры и психотерапевты довольно часто занимаются лечением панических атак https://mckorsakov.ru/novosti/693-prichiny-i-simptomy-panicheskikh-atak.
Что такое паническая атака, как она появляется и проявляется
Это вид тревожного расстройства невротического характера вследствие стресса. Во время приступа человек ощущает ничем необъяснимое чувство животного страха, тревоги. При этом нет объективной причины, которая может вызывать паническую атаку. Данное состояние сопровождается выбросом адреналина. У человека учащается пульс, возникают проблемы с дыханием, может кружиться голова, он сильно потеет, дрожит, теряет контроль над телом.
Причины возникновения панической атаки пока еще плохо изучены, но это может быть вызвано и наследственностью, и проблемами с сосудистой системой, и следствием перенесенных заболеваний, а
также долгого нахождения в стрессовом состоянии.
Как лечат паническую атаку
Применяют два вида терапии: лекарственную и психотерапевтическую. В первом случае назначают препараты, блокирующие приступ и его повторение. Это могут быть ноотропы, успокоительные или транквилизаторы в особо сложных случаях. Но все же главные методы излечения - психотерапевтические. Особенно хорошо зарекомендовали себя когнитивно-поведенческая (объясняет причину и учит контролю состояния), телесно-ориентированная терапия (учит правильно расслабляться) и НЛП (помогает изменить отношение к стрессовой ситуации путем ее проработки). Также используют психоанализ, гипноз, гештальт-терапию.