Что нужно знать о массаже?
Массаж - это лечебные воздействия на организм человека через его кожу. Они проводятся путем растирания, поглаживания, разминания, похлопывания и вибрации. Оздоровительный массаж в Чебоксарах https://lecardo.ru/services/uslugi-massazhista/ довольно популярен, как и по всей России. Он делится на множество видов, каждый из которых имеет свои нюансы и цели.
Какие массажи бывают?
По целевому назначению массаж можно разделить на три вида:
- Лечебный является одним из самых важных видов, он используется во многих отраслях современной медицины.
- Спортивный применяется исключительно для подготовки спортсменов к соревнованиям и тренировкам. Также он практикуется при реабилитации после серьезных травм.
- Гигиенический используют, как правило, для профилактики заболеваний. Данный вид популярен среди тех, кто просто желает быть в тонусе, ведь он расслабляет, бодрит, а также омолаживает кожу.
Противопоказания к массажу
Бывают абсолютными, локальными и временными. Перед походом к специалисту необходимо проконсультироваться с врачом, так как при их наличии массаж может иметь опасные последствия. Абсолютные противопоказания (например, опухоли) полностью запрещают механические воздействия на организм. Временные действуют до того периода, пока проблема со здоровьем не будет решена. Что касается локальных противопоказаний, то они разрешают делать манипуляции исключительно на определенных участках тела, которые не контактируют с зоной заболевания.
Подготовка к массажу
Поесть стоит за 1-1,5 часа до сеанса. Обязательно примите ванну или душ. Постарайтесь не пользоваться духами перед сеансом. Если есть противопоказания к использованию крема, то сообщите массажисту.
